Você sabia que dançar faz bem para o corpo? Pode ser qualquer tipo de dança: ballet, jazz, streetdance, ou até mesmo aquela dancinha que você faz nas festas...
Quando o seu corpo se movimenta você está perdendo calorias, e dependendo do ritmo e de quanto tempo você fica dançando, você consegue até perder algum peso!
Além disso qualquer exercício faz bem pra saúde, e a dança não deixa de ser um exercício. Ela pode melhorar a sua respiração e "definir" algumas partes do corpo...
* Se você quiser realmente emagrecer dançando tem que fazer no mínimo 1h por dia, mas lembre-se de começar aos poucos... E não se assuste porque você vai sentir bastante dor muscular no início...
Espero que gostem..
Beijos
LVL
Glee está virando uma febre em todo o mundo.Tinha que ser né, pois o sériado junta uma ótima seleção de músicas com os dramas de cada personagem. A história é sobre um coral de escola, onde os alunos participantes são excluídos. O seriado abrange vários temas como: opção sexual, gravidez na adolescencia, problemas físicos...
*Já existe para vender o DVD da 1ª temporada, e também o DVD da 1ª parte da 2ª temporada.
*As duas temporadas completas já estão disponíveis para baixar em sites como: www.seriestvix.net .
A série passa no canal FOX (canal 45 na Sky) todas as quartas-feiras as 22h. A reprise é nas segundas-feiras as 21h.
Obs.: Para quem se interessar, os diretores do seriado estão fazendo um concurso para ver quem vai participar da próxima temporada de Glee. O programa se chama "The Glee Project", e passa na FOX, domingos as 21h.
Espero que aproveitem
Beijos
LVL
